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La gestion des écrans à la maison, ça s’apprend!

Clientèle cible

Parents

Objectif général

Sensibiliser et outiller les parents à un usage sain des technologies chez les jeunes de 6 à 18 ans.

Objectifs spécifiques

Comprendre l’univers des jeunes à l’ère du numérique 

  • Avoir un portrait de la réalité actuelle concernant l’usage des écrans
  • Développer une compréhension des enjeux et impacts
  • Démystifier les mythes et réalités 
  • Identifier les risques et les signaux d’alarme

 

Être un meilleur parent : responsabilités et outils

  • Comprendre le rôle de modèle
  • Éduquer et sensibiliser sur les dangers en ligne
  • Encourager le dialogue ouvert et constructif
  • Établir des règles claires et cohérentes

 

Thèmes abordés

  • Les saines habitudes de vie
    • Gestion du temps d’écran
    • Habitudes alimentaires
    • Qualité du sommeil
    • Diversité des passions et intérêts
  • La qualité des relations interpersonnelles
  • L’autorégulation des émotions : colère et impulsivité 
  • La vie académique : résultats scolaires,  intérêts et engagement 
  • L’attitude, l’estime de soi et la motivation dans l’accomplissement des activités quotidiennes

Témoignages

«Toutes les suggestions m’inspirent. Je vais tester la démarche dans son ensemble.» Parent d’ado, région de Québec

 

«Très intéressante pour avoir des trucs efficaces» – Parent, région de Québec

 

«C’est très exigeant pour un parent de gérer les écrans» – Parent, région de Québec

 

«Il est important d’établir une relation de confiance entre le parent et l’enfant en ce qui concerne l’utilisation des outils numériques» – Mère, région de Québec

 

«Gratitude pour cette présentation, riche, j’ai adoré, de beaux outils à notre disposition. Merci!» – Mère, région de Québec

 

«Vraiment essentiel pour bien guider nos enfants» – Père, région de Québec

 

«WOW ! Je prendrais des capsules quotidiennes tellement ça m’interpelle.» Mère, région de Québec

 

«C’est le bien-être de votre enfant qui en dépend.» Mère, région de Québec

 

«Les outils numériques sont utiles, il faut seulement les gérer pour s’assurer que tout se passe adéquatement.» Parent, région de Québec

 

«Il faut responsabiliser nos enfants et les engager dans le processus pour devenir autonome.» Mère, région de Québec

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Votre formatrice

Stéphanie Dionne

Coach professionnelle certifiée

Spécialisée sur les enjeux à l’ère du numérique

Qui suis-je?

Stéphanie est mère de trois ados et cumule 20 ans d’expérience dans l’intégration des technologies dans le milieu de l’éducation et plus de 10 ans dans l’accompagnement parental.

Dynamique, intéressante et compétente, elle aborde les questions de gestion des écrans avec humour, nuance et beaucoup de réalisme. 

Stéphanie maîtrise son contenu et l’appuie avec des exemples concrets. On dit d’elle “Qu’elle est pertinente et bonne vulgarisatrice!” Les stratégies qu’elle propose sont simples et efficaces. Elle aide à faire un pas à la fois pour retrouver ou créer l’équilibre et l’harmonie souhaités dans un univers où les technologies font partie de nos vies. 

Approche pédagogique

Une approche inclusive et constructive est proposée. Elle vise à sensibiliser aux enjeux des technologies et à fournir des outils concrets pour une gestion saine des écrans. Cette démarche inclut des ateliers pour informer sur les impacts des écrans, des stratégies simples et efficaces pour encadrer leur usage, et des actions pour modéliser des comportements numériques sains et permettre aux jeunes d’être autonomes et responsables de leur utilisation.

Elle permet à chacun, parent, éducateur ou élève, de contribuer à un environnement harmonieux et propice à un usage bénéfique des technologies.

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