Gestionnaires – superviseurs - employés
Dans cette société où tout évolue constamment et rapidement, dans ce quotidien qui va si vite, il n’est pas surprenant que nous ayons l’impression que notre vie est comme une course contre la montre. Mais comment faire pour ne pas se sentir bousculé avec tout ce qu’il y a à faire et toutes ces adaptations au changement auxquelles on doit faire face ?
Cet atelier a pour objectif de mieux comprendre comment notre système (corps-cerveau) réagit face aux changements. Aussi, il offre des moyens concrets pour mieux se préparer au changement, s’adapter et naviguer avec résilience face à l’incertitude.
Thèmes pouvant être abordés
« J’ai beaucoup aimé l’évolution des étapes pour mieux réagir plutôt que de réagir face aux changements. C’est structuré et cohérent. Votre atelier arrive à point dans ma vie. Merci ! » Marie-France T.
« La présentation était structurée et les exemples concrets. Les concepts complexes du cerveau ont bien été simplifiés. Tous devraient suivre ce type d’atelier ! » A-M.P.
« J’ai vu un changement positif dans l’équilibre, la concentration, le calme qu’on améliore. J’ai aimé la fluidité de la formatrice. Le fait d’avoir participé et de faire les exercices, de voir que le contenu est réaliste pour faire avec tout le monde. » C.D.
« J’ai aimé les explications données, mais aussi la pratique. J’ai beaucoup apprécié les nombreux outils et trucs pour le quotidien. Un grand merci !! » Mélanie J.
Psychoéducatrice
À travers son parcours professionnel de plus de 30 ans, Marie-Claude a constaté l’impact majeur du stress et de l’anxiété sur la qualité de vie. Passionnée par ces sujets, elle da approfondi ses connaissances dans ce domaine. Ce qui l’a amené à se certifier également en yoga et en Brain Gym, en plus d’animer des ateliers au Québec et à l’international.
Son approche allie théorie et pratique, mettant l’accent sur le développement d’une boîte à outils personnelle pour améliorer le bien-être au quotidien. En plus de vous donner des informations basées sur les récentes recherches et des données probantes, elle vous accompagne dans l’expérimentation afin de vous aider à rapidement saisir les concepts abordés.
Marie-Claude a à cœur de vous offrir des ateliers concrets, interactifs et enrichissants. Pour ce, elle vous offre l’occasion de vivre de belles prises de conscience et de faire l’expérience de techniques innovantes, entre autres par le mouvement, l’humour et le jeu.
Attention ! Suite à ses ateliers, il y a de grandes chances que vous soyez impatients d’appliquer les outils appris dans votre quotidien afin de favoriser votre épanouissement personnel et professionnel.
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